Kategori: Artikler

Psykolog på Djursland - 19 minutter fra Århus N

Lær hvordan kvinder undgår demens

Fysisk aktive kvinder kan undgå demens Hold topformen ved lige. Så kan du sandsynligvis udskyde – eller undgå – demens. Særligt, hvis du er kvinde og nærmer dig at være midtvejs i livet. Samtidig halverer fysisk aktivitet din risiko for diabetes og gør det lettere at holde din vægt stabil med alderen. Opsummering af artiklens…
Læs mere

Nybagte mødre har øget risiko for PTSD - samtaler om fødselsdepression med psykolog

Nybagte mødre har øget risiko for PTSD-symptomer

PTSD hos førstegangsfødende Nybagte mødre med negative tanker har en øget risiko for PTSD efter fødslen. Det gælder for førstegangsfødende og i særdeleshed, hvis moderen har tendens til selvkritik og ruminerende tanker. The two most harmful thinking styles were self-blame and rumination, which is the tendency to re-play events and issues in your mind, over…
Læs mere

Bedre end Sudoku for hjernen og stress

Bedre end Sudoku: Styrk din hjerne med en gåtur

Musklerne påvirker din evne til at håndtere stress Ny forskning har påvist at nervebaner skal bruges begge veje. Fra hjernen og til hjernen. Det er fx ikke blot hjernens signaler til benmusklerne, der sørger for at regulere dannelsen af nye nerveceller og den neurale helbredstilstand. Ligelig vigtig er benmusklernes signaler til hjernen. “…research shows that…
Læs mere