Category: Stress

Psykolog nær Ebeltoft

Stress, krise, angst og depression – nær Ebeltoft Hos Djursland-psykologen undgår du lang ventetid og kan få psykolog-hjælp til stress, angst, depression og kriser. Du kommer til samtale hos en af vores venlige og jordnære psykologer nær Ebeltoft. Oplever du tegn på stress eller har du personlige udfordringer i forhold til selvtillid, selvværd og tvivl,…
Read more

Nybagte mødre har øget risiko for PTSD - samtaler om fødselsdepression med psykolog

Nybagte mødre har øget risiko for PTSD-symptomer

PTSD hos førstegangsfødende Nybagte mødre med negative tanker har en øget risiko for PTSD efter fødslen. Det gælder for førstegangsfødende og i særdeleshed, hvis moderen har tendens til selvkritik og ruminerende tanker. The two most harmful thinking styles were self-blame and rumination, which is the tendency to re-play events and issues in your mind, over…
Read more

Bedre end Sudoku for hjernen og stress

Bedre end Sudoku: Styrk din hjerne med en gåtur

Musklerne påvirker din evne til at håndtere stress Ny forskning har påvist at nervebaner skal bruges begge veje. Fra hjernen og til hjernen. Det er fx ikke blot hjernens signaler til benmusklerne, der sørger for at regulere dannelsen af nye nerveceller og den neurale helbredstilstand. Ligelig vigtig er benmusklernes signaler til hjernen. “…research shows that…
Read more